Sauna Trainingsanzug zur Gewichtsreduktion

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Schwitzen und Schön werden mit einem Schwitzanzug oder auch Saunaanzug genannt. Nein es ist kein neuer Fetisch, diese Schwitzanzüge haben auch ihre Berechtigung und finden nicht nur in der Fitnessbranche Verwendung.

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Was ist ein Saunaanzug? Ein Saunaanzug ist ein luftdichter Vinylanzug.

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An den Extremitäten sorgt jeweils ein Gummiband dafür, dass möglichst wenig Luft entweicht. So abgedichtet sorgt ein Saunaanzug dafür, dass sein Träger möglichst stark schwitzt. Eine Sauna zum Anziehen sozusagen, die auch während körperlicher Aktivitäten getragen werden kann.

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In der Regel ist ein Schwitzanzug relativ leicht. Einige Mutige tragen ihren Saunaanzug sogar zum Sport. So viel Bewegung ist aber gar nicht notwendig, um in dem Anzug ordentlich ins Schwitzen zu geraten.

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Es reicht vollkommen, sich entspannt aufs Sofa zu setzen. Das Tragen eines solchen Anzuges bringt viele Vorteile mit sich, die ein Saunabesuch auch hat.

Allerdings sind die Temperaturen etwas niedriger.

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  • Der Saunaanzug hat nur entfernt etwas mit der klassischen Sauna zu tun.
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Denn der Anzug wird ja nicht zusätzlich aufgewärmt. Die leistet aber auch schon viel.

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So werden zum Beispiel Durchblutung und Stoffwechsel angekurbelt. Das setzt die sogenannte Entschlackung in Kraft. Es werden also Giftstoffe aus dem Körper geschwemmt.

Ich folge Marisle wie vor 5 Jahren und bei keiner ihrer Auslosungen gewinne ich 😪

Gleichzeitig weiten sich Arterien und das Herz muss mehr pumpen. Auch dieser Prozess trägt zur Entgiftung bei.

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Gleichzeitig hilft der natürliche Schwitzvorgang, den Blutdruck zu regulieren. Wenn Sie sich nach der Entspannung im Schwitzanzug abkühlen, ziehen sie sich wieder zusammen. Das ist ein richtiges Training für den Organismus.

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So kann unter Umständen sogar Bluthochdruck gelindert werden. Dabei werden Sie an Gewicht verlieren. Ein guter Motivationsschub für den Beginn einer Diät.

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Allerdings werden die hartnäckigen Fettpolster nicht angegriffen. Einige Sportler setzen den Schwitzanzug sogar im Training ein.

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Dabei kommt es gar nicht darauf an, sich in dem ungewöhnlichen Kleidungsstück zu bewegen. Die Körperwärme ist vielmehr in der Lage, die Muskulatur auf das anstehende Training vorzubereiten.

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Letztlich ist das nichts anderes, als ein entspannendes Aufwärmen. Aber auch nach dem Sport kann der Saunaanzug seine Vorteile ausspielen. Er hilft Ihnen nämlich dabei, die Muskeln zu entspannen.

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